霞陸上部予定表

サブグランド  10:00~12:00
短距離
タータンでダッシュ

長距離
A,Bにわかれてリレー対決
150,300,600,900,1200を順に走って行く
※レストは同じチームの他走者が走ってる間
 男と女はできるだけわかれる